一个新的开端,记录在健身第一日

 

今天先说下我的基本情况,2017年,从今天开始跑步,我的身高和体重是181CM和181斤 当时我的目标就是马拉松,马拉松,马拉松。其实我根本就不知道马拉松对我来说是多么艰难的体验,所谓的无知者无畏,可能说的就是我。从今天开始,每天5公里的跑步开始。目标体重在3个月内,减到150斤,脸小,肚子也没多少赘肉。

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